Resilienz und Selbstfürsorge im Berufsalltag



  Das evitare-Programm zur psychischen Gesundheitsförderung legt den Schwerpunkt auf die Burnout-Prävention. Seit vielen Jahren begleiten wir Menschen in Unternehmen sowohl auf organisatorischer als auch auf persönlicher Ebene. In diesem Programmheft finden Sie die aktuellen Inhalte und Rahmenbedingungen für die Durchführung eines eigenen Programms zur psychischen Gesundheitsförderung in Ihrer Organisation.

Durch gezielte Persönlichkeitsentwicklung stärken die Teilnehmenden ihre eigenen Ressourcen und werden widerstandsfähiger gegenüber äußeren Stressfaktoren. Unser Ziel ist es, psychischer Überlastung entgegenzuwirken und dadurch eine größere Eigenverantwortung und positive Haltung zu fördern. Die Praxis zeigt, dass Mitarbeitende nach der Teilnahme oft deutlich zufriedener sind und ihr Umfeld aktiver mitgestalten. Dies wirkt sich langfristig positiv auf die Personalentwicklung und Mitarbeiterbindung aus. Denn nur innerlich gesunde Menschen bilden die Basis eines erfolgreichen Unternehmens.
Zur Unterstützung dieser Ziele implementieren wir Gruppenprogramme, in denen die Teilnehmenden an vier Schulungstagen, verteilt über mehrere Monate, praktisches Handwerkszeug zur Persönlichkeitsentwicklung erhalten.   

 


     

  •  Information mit Ihrer Organisation
  • Kick-Off Veranstaltung in Ihrer Organisation zur Vorstellung des Formats
  • Start der Schulung mit max. 15 Teilnehmer
  • 4x Schulungstage und 2 x Coaching/Teilnehmer über 8 Monate verteilt
  • Resiliente und gestärkte Mitarbeiter

 

   

Kick-Off: „Besser fühlen, besser leben, besser arbeiten“


In dieser Kick-Off-Veranstaltung geben wir Ihnen und Ihren Mitarbeitenden einen umfassenden Überblick über die Themen Mitarbeitermotivation, Burnout-Prävention und Persönlichkeitsentwicklung. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, persönlich zu erleben, was es bedeutet, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln und diesen Prozess mit anderen zu teilen
.Darüber hinaus werben wir für die Teilnahme an einer etwa sechsmonatigen Schulung, die auf maximal 15 Teilnehmende begrenzt ist. Die Dauer der Kick-Off-Veranstaltung beträgt ca. 60 Minuten

.

Psychische Gesundheitsförderung in 4 Modulen für maximal 15 Teilnehmer

Ziel:
Die Stärkung und Entwicklung psychischer Ressourcen zur Bewältigung privater und beruflicher Alltagssituationen Ihrer Mitarbeitenden.

 

Modul 1: Stress
 Themen:

  • Definition von Stress
  • Stress und Burnout im beruflichen und familiären Kontext
  • Identifikation individueller Stressoren zur Lösung familiärer und beruflicher Konflikte (z. B. Rollenkonflikte)
         Dauer: 1 Schulungstag

 

Modul 2: Einfluss der Prägung auf unsere Persönlichkeit
 Themen:

  • Selbstbild und innere Glaubenssätze
  • Bewusster Umgang mit unbewussten Grenzen und Glaubenssätzen
  • Entwicklung von Resilienz
    Dauer: 1 Schulungstag

 

Modul 3 Die Bedeutung von Resilienz im Alltag

Themen:

  • Resilienz entwickeln/ Wie kann ich in meinen verschiedenen Rollen

           (Pflegekraft, Familie, pflegebedürftige Angehörige) von diesem Wissen profitieren

  Dauer: 1 Schulungstag

 

Modul 4: Stärken stärken
 Themen:

  • Der Einfluss von Gedanken und Gefühlen auf Gesundheit und Zufriedenheit
  • Identifizierung und Förderung individueller Stärken und Kompetenzen der Teilnehmenden
    Dauer: 1 Schulungstag

 

Ergänzendes Coaching für die Teilnehmenden:
Im Laufe der Fortbildung erhält jede*r Teilnehmende zwei Einzelcoachings. Diese Coachings sind entscheidend, um das Wissen aus den Modulen in den individuellen Alltag zu integrieren und eine nachhaltige Verbesserung der Resilienz zu erreichen.

evitare Unternehmensberatung und Akademie

Garmin Rickers und Rolf Dietrich

In der Spitze 25

56626 Andernach

Telefon: 02636 96 95 630

Email: info@evitare.de“